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fonctionnement muscle fitmeup
Muscles et corps

Comment fonctionne un muscle ? 

Dans l’anatomie animale comme humaine, le muscle est un organe très important pour les différents mouvements. C’est un organe essentiellement composé de tissus appelé tissus musculaires. D’autres tissus appelés tissus conjonctifs s’ajoutent au premier pour former le muscle. Il est garant de tous les mouvements…

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Muscles et corps

Comment faire passer les courbatures ? 

Quel sportif n’a jamais éprouvé de ces douleurs diffuses dans tout le corps quelques heures après une activité physique intense ? Les courbatures, pour les nommer, sont une réponse du corps qui survient généralement après une activité physique dont on a perdu l’habitude ou que l’on…

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Muscles et corps

À quoi sont dues les courbatures ? 

Les courbatures, ce sont ces sensations douloureuses que l’on éprouve dans les muscles après d’intenses efforts. Ces douleurs particulièrement contraignantes surviennent généralement un à deux jours après une activité dont l’organisme n’a pas l’habitude ou qui n’a pas été pratiquée depuis longtemps. L’opinion largement répandue…

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Muscles et corps

Que faire en cas de muscle abîmé ? 

Pour effectuer n’importe quel mouvement, qu’il soit simple ou complexe, on sollicite forcément les muscles. S’assoir, se relever, rester debout, immobile, soulever un objet ou tout simplement marcher, ces gestes que l’on fait au quotidien font travailler l’un ou l’autre des muscles du corps. La…

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Muscles et corps

Comment éviter les courbatures ? 

Les courbatures, tout sportif les a déjà ressenties, surtout au début ou à la reprise d’un exercice. Rendant inconfortables, elles peuvent s’avérer très douloureuses et même handicaper une simple marche. La bonne nouvelle cependant, c’est qu’il s’agit d’un phénomène que l’on peut contrôler. Découvrez maintenant…