Comment muscler ses abdominaux ?
Les abdominaux apparents et bien dessinés participent de l’esthétique et la plupart des hommes aimeraient en avoir. Aussi, lorsqu’ils sont toniques, ils permettent au sportif d’améliorer ses performances en athlétisme et en natation, notamment. Et ce n’est pas seulement une affaire d’hommes ; pour avoir un…
Les meilleurs brûles-graisses naturels
Perte de mobilité, plus de risques pour le système cardio-vasculaire, problèmes respiratoires… ils sont nombreux, les inconvénients qu’entraîne le surpoids. On peut combattre ce dernier non seulement par l’alimentation et les sports connus pour faire perdre du poids mais aussi par les brûle-graisses sous forme d’aliments…
Les sports qui font perdre du poids
Perdre du poids est essentiel pour le de bien-être et procure une agréable sensation de légèreté. En réalité, les dangers liés à l’obésité sont autant d’arguments qui peuvent jouer en faveur de la course à la perte de poids. Et le but peut être atteint…
Les bienfaits du running
Le running séduit chaque année de plus en plus de personnes comme en témoigne la fédération d’athlétisme puisque le nombre de coureurs est passé de 6 à 8,5 millions en à peine quelques années. La course à pied est devenue un véritable sport et a gommé…
" Le sport est une évasion complète de la vie "
- François Hertel